bewusstes kochen – Flexitarisch
Flexitarisch gesund kochen: Wenn Fleisch und Fisch dann nur vom Besten
Bei diesem Kochkurs in unserer Kölner Kochschule haben wir gleich zwei Hauptakteure: Den Genuss und die Gesundheit.
Flexitarier sind flexible Vegetarier, die zwar generell Fleisch essen, dies aber nicht täglich oder regelmäßig tun.
Wir zeigen Ihnen wie Sie mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln, mit Kräutern und Gewürzen ihrem Körper den größtmöglichen Nutzen schenken können.
Essen kann weitaus mehr als “nur” schmecken. Es hält uns gesund, schlank und fit. Mit Essen beeinflussen wir unsere Psyche.
Wir kochen an diesem Tag vier Gerichte aus der kulinarischen Gesundheitsküche.
Sie erhalten zudem viele Tipps für den Einkauf, die Vorratshaltung sowie wertvolle Tricks bei der Zubereitung.
Wenn Sie an ihrer Ernährung etwas ändern möchten ist dies der ideale Kurs für Sie.
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